高中生抑郁怎么克服？广州心力爱咨询青少年心理机构采用认知疗法！

广州心力爱心理咨询机构的黄智敏老师曾概况抑郁症的思维特征：如果你患上抑郁症，你会以过度概括的方式思考“做任何事都没用”，对自己做的任何事都不会给予肯定“什么事都做不 好”，以最消极的方式进行自我评价“我是个失败者”。你会设定一个自己永远无法达到的高标准。在事事都失败后陷入了自责、犹豫和惯性之中，导致思维被固化，导致抑郁症的发生。这类情况发生在高中生或成年人身上很普遍，而战胜抑郁最有效的方法是什么呢？一起看看广州心力爱青少年心理咨询机构咨询师是如何帮助某高中学生克服的。

17岁小艾是广州越秀区一高中学生，上高三后性情大变，回家后负面情绪很重，好几次跟妈妈哭诉自己很没用，做什么都做不好，跟同学处不来等等；小艾妈妈怀疑她是不是得了抑郁症，毕竟高中生有抑情绪很正常，面对自己女儿抑郁情绪时不知道怎么办，如何帮助她疏导时，便第一时间联系广州心力爱青少年心理咨询机构黄老师。为更好地了解小艾情绪变化情况，高中生抑郁怎么克服心力爱咨询师表示可让小艾上门接受治疗，最终确认为患上轻度抑郁症。

为给小艾提供最有效克服抑郁症/情绪的方法，心力爱咨询师表示可采用认知疗法进行疏导，原因是认知治疗目标不仅是要帮助抑郁患者消除正在折磨当事人的抑郁情绪，而且能提供各种方法防止其复发；小艾经过多次的青少年抑郁症心理咨询疏导，目前也在进步地改变中，少了自责，多了自信，高中生抑郁怎么克服最后重回校园，准备高考。

结束小艾青少年抑郁心理咨询辅导，广州心力爱咨询师表示高中生或者说中学生是患抑郁症的高发群体，但每个人抑郁原因不一样。大部分抑郁患者因没有得到及时的治疗，无法有效克服抑郁情绪而导致悲剧发生。针对高中生抑郁症心理咨询疏导，广州心力爱咨询师有妙招。

父母在面对高中生抑郁不知道怎么办时，建议来心力爱青少年心理咨询进行深入了解，广州心力爱心理咨询机构专注解决青少年心理咨询问题。需了解更多关于青少年心理问题解决方案，可百度搜索“广州心力爱心理咨询”即可看到心力爱网页了解更多资讯。资讯热线： 183-445-93481。