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看心理咨询要注意哪些问题?

文章作者:广州心力爱咨询 浏览量:100 类型:常见问题 发布时间:2020-09-17 10:53:52 分享:
    由于现代社会生活生节奏的加快,每个工作岗位的竞争压力也是挺大的,这就导致了许多人都出现了各种各样的问题。然后,个人愿望与现实之间存在着差距,同时由于周围物质环境与个人能力比较使人产生压力,矛盾,焦虑等。这些压力的缓解,矛盾心理的疏导离不开心理咨询师的帮助。但是你了解怎样看心理咨询师吗,看心理咨询师要注意哪些问题呢?

    据社会调查显示,社会的快速发展,许多居住在一线城市的白领都面临着巨大的心理压力,而当这种心理压力得不到释放的时候,许多人就会出现严重的心理问题。据调查我国有47%的“白领”工作压力大,工作压力大是人们需要看心理咨询师的首要目的。

    但只有3,5%的人会去看心理咨询师。其中有一些人已发展到中度心理障碍,如偏执,强迫,抑郁等症状才去求助,笔者有时接待婚姻,恋爱的求助者也因为这些问题而产生症状才知道要求助。看心理咨询师不是等到你兴奋过度的时候,也不是等到你痛苦欲绝的时候。也就是说,当我们发现这些心理问题影响到我们日常生活的时候,我们就要去寻求心理咨询师的帮助。



    当我们思考着去看心理老师的时候,我们都要有保持着警惕的心态,因为只有好的心理咨询师才能理解你,了解你的状况。心理咨询在某种意义上说的就是咨询师与来访者价值观念的沟通,因此咨询师需清楚地认识到咨询师的价值观是如何影响咨询活动的,从而很好地建立完善健康的价值观体系。

    中立性态度就是要求咨询师在情绪、情感以及观点等方面不可固执己见,不要随意迎合求助者的情感或观点。有许多心理咨询师给求助者咨询的时候,说太多我们并不懂的理论知识,更加的迷惑我们自己,而且会产生一些不好的效果,更有甚者还会造成二次伤害。

    所以当我们要准备去看心理咨询师的时候,我们一定要注意辨别好的心理咨询师,这样才会有更好的效果。


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