心理咨询常见问题_广州心理咨询机构哪家好_广州心力爱咨询

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10 15 2020

心理咨询如何帮助我改变

心理咨询的过程最重要的是帮助你重塑自己的反应方式,包括想法、语言和行为。理解自己过往的经历,看见自己无数次无意识地重复的“河流”(反应方式)是如何形成的,如果不想继续惯性地反应下去,就要刻意地反思自己的行为与目标之间的关系,通过和咨询师的对话,加深自我觉察,提升反思性能力,扩展可能的选择,克服内心和恐惧,做出与前面无数次的自动反应不一样的选择,从而改变心的习惯,改变旧有的轨迹,改写人生。
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10 15 2020

我这样去抱怨倒垃圾可以吗?

当事人去找咨询师通常都是有一些困扰与问题,想找人说一说,因此也担心去找咨询师倒垃圾是不是适当?咨询师喜欢做民众情绪的垃圾桶,而且认为这样的宣泄有时候是必要的,因为我们一般人在日常生活中总是压抑太多……
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10 15 2020

怎样找到一位好的咨询师?

每位咨询师的训练课程、背景、专长、生活经验、个性、咨询型态与取向及自我要求不同,因此无法就证书或是毕业学校来论断咨询师的好坏。
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10 15 2020

只要聊天就可以找出问题症结解决问题吗?

咨询虽然被称为“谈话治疗”,但是与一般人的聊天不同。其一,它有目的性,不像一般聊天可能只是打发时间或是联系感情,咨询的目的是要协助当事人厘清问题、解惑,以及解决问题。
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10 15 2020

咨询的效果如何

咨询效果见仁见智,咨询的效果不一,但是基本上当事人的反应都会觉得处理过后总比不处理要好,当然也有人抱持着不同的信念,认为咨询师“应该”要同意当事人所说的一切,或是不应该更正当事人的一些价值观或想法,可能结果就不如当事人所预期。有些当事人对于咨询认识不清楚,将咨询师当作是医师一样,认为只要咨询师开药,或是谈过一次就有明显进步或效果,这其实有一点为难咨询师,因为咨询师的功能不是如此。
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10 15 2020

咨询就是“谈话治疗”怎么可以保障其效果

咨询服务基本上是以谈话为主要工具,但是不限于“谈话”这个管道,也会运用其他的媒材(如艺术、舞蹈、演剧、身体动作、行动计划)等进行,也可以是间接地以网络互动方式进行。
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10 15 2020

咨询可以改变他吗?

这个问题就像前一个问题一样,咨询是“助人专业”,但是真正改变的动能是当事人本身,若是咨询师仔细分析了、当事人有改变的必要性,而若当事人不愿意启动,改变还是不会发生,就像是许多当事人前来其实足要其他人做改变,像是“我儿子真是太叛逆了,你可不可以让他不要这样”? 明智的咨询师可能会建议:“请将你认为需要改变的人带来。”而有些当事人会悻悻然道:“要是能改,我何必来?”
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10 15 2020

咨询师会提供很多意见给我吗?

咨询师会提供很多意见给当事人,告诉当事人该怎么做?提供意见给当事人只是咨询师会使用的策略之一,少数咨询师急着给当事人建议,但是有更多的咨询师在没有确定当事人的问题为何,或是当事人想要改变之前,是不会轻易给建议的……
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10 15 2020

咨询师解决不了我的问题,聆听没有用?

咨询师解决不了我的问题,他的听完只是给我一点点的回应并不能解决我的问题。当然有人是不相信咨询师可以替当事人解决问题的,这个说法对了一半。
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10 15 2020

咨询师真的可以为我保密吗?

有不少人担心咨询师拿他/她的事情当作茶余饭后跟朋友讨论的话题,前面提过,基本上心理咨询师是为当事人保密的,这是咨询师应该遵守的专业伦理,也是治疗信任关系之钥,因此所有的晤谈内容都可以获得保障,只是也有例外(这些例外咨询师在咨询初期都会说明,也载明在咨询契约上)。
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10 15 2020

咨询是去探索自己内心最黑暗的最不堪的,甚至是最不想面对的部分吗?

咨询不是执意去探索一个人的黑暗面,而是协助当事人做自我整理。每个人因为过去的经验与被对待的方式,心中都有一些伤痕,许多的伤口可以经由时间与自我疗愈方式复原,但是有些伤口却只是被忽略、压抑或是掩埋,却一直存在,这些伤口有时候在遭遇类似事件……
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09 17 2020

看心理咨询要注意哪些问题?

由于现代社会生活生节奏的加快,每个工作岗位的竞争压力也是挺大的,这就导致了许多人都出现了各种各样的问题。然后,个人愿望与现实之间存在着差距,同时由于周围物质环境与个人能力比较使人产生压力,矛盾,焦虑等。这些压力的缓解,矛盾心理的疏导离不开心理咨询师的帮助。但是你了解怎样看心理咨询师吗,看心理咨询师要注意哪些问题呢?
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09 17 2020

心理咨询的独特价值到底在哪里?

心理咨询作为一种心理疗愈形式,它到底是科学还是艺术?心理咨询的气垫和重点在哪里?咨询中疗愈发生的机制到底是什么?心理咨询的独特价值到底在哪里?
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09 16 2020

社交恐惧怎么办呢?这四点你必须知道

在现代社会中,社交是人们在日常生活中必不可少的,人不可能孤立人独自生存,总要和不同的人去打交道。然而,有些内向的人在社交方面往往带有恐惧心理,主要表现在不愿与人交流、性格内向自卑、情绪高度紧张等方面。那么,社交恐惧怎么办呢?心理咨询小编带大家来解一下!
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09 16 2020

轻度抑郁症和重度抑郁症的表现和危害

抑郁症患者中多数为轻型抑郁症,这部分病人多由社会心理因素引起,但具有潜在的自杀危险,由于轻度抑郁症患者的症状表现比较轻微,往往不容易被重视,直到症状明显,开始引起患者及其周围人的警觉时,则病情也已经发展到严重阶段,治疗起来也往往比较复杂。那么,怎样才能早期发现抑郁症呢?轻型抑郁症常有哪些表现呢?
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09 16 2020

夫妻之间,生气的时候如何有效的沟通?

当女人情绪低落时,双方表现不同。男人会像消防员救火一样为她解决难题。他急于尽快灭火,解决问题,却忽略了她难过的情绪。女人其实更需要男人的关心、安慰和爱意,而不是马上听到解决方法。对男人而言,他讨厌能力受到质疑,如果女人说“你应该怎么做……”,男人会产生抵触情绪,继而沟通出现问题。
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10 15 2020

咨询进程说明

咨询进程:个人心理咨询/辅导:电话预约-初次咨询-综合评估-咨询推进-结束咨询。
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